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BA 11 - SONIDO PARA LA ANSIEDAD REACTIVA - RIO LOR
APLICACIONES:
ESTADOS DE ANSIEDAD REACTIVA DERIVADA DE CONFLICTOS DE RELACIÓN.
SENTIMIENTOS DE AUTO DESVALORIZACIÓN
ANSIEDAD POR NECESIDAD DE APROBACIÓN EXTERNA
PROCESOS DE RECONDUCCION DE CONDUCTAS ADICTIVAS. ( solicitar más informacion en info@soundandlife.com )
FORMAS DE USO:
Es importante poner el sonido siempre a volumen suave
CONSEJOS Y SUGERENCIAS DE APLICACIÓN:
Este sonido es adecuado para calmar reacciones de ansiedad derivadas de conflictos de aprobación con los demás. No es un sonido preventivo, es un sonido que ayuda a alcalinizar una reacción en cadena de obstinación, rabia, desconcentración, tristeza, sentimientos de culpa y mal estar físico provocada por un conflicto de relación con otra persona o una situación.
- Sentimientos y pensamientos de excesiva dureza con uno mismo.
- Sentimientos y pensamientos de desvalorización
- Sentimientos de culpa generados por falsas creencias o por costumbres mentales. Permite que el sonido te facilite el soltar patrones que no son ya adecuados para ti.
- Para limpiar una estancia en la que se han generado sentimientos de culpa
- Para limpiarte a ti mismo de los sentimientos de desvalorización
- Para terapeutas que trabajan el perdón durante sus prácticas terapéuticas
CONSEJO DE CÓMO UTILIZAR ESTE SONIDO:
Es importante que la persona que va a utilizar el sonido se reconozca en una situación de ansiedad, ya que así, lo puede utilizar de forma consciente, y podrá crear poco a poco una nueva red neuronal que le permitirá en situaciones similares futuras, reducir y comprender sus emociones de culpa y desvalorización con solo evocar el sonido en su mente.
Ante una situación de estrés y ansiedad declarada pon el sonido delante de ti y respira el campo vibratorio que emana, lleva esta respiración a la zona de tu estomago y tu vientre. Observaras que en pocos minutos tu sensación física de ansiedad se reduce significativamente.
En este momento es adecuado que decidas en que quieres emplear hoy tu energía y a lo que quieres prestar atención el día de hoy.
Pon el sonido un poco más flojo y deja que impregne tu espacio, pon atención a tus pensamientos y céntrate en lo que realmente quieres hacer hoy.
Di mental o verbalmente: Hoy dedico mi anergia y pongo mi atención en……….. y cuando sea el momento adecua ya atenderé a este asunto o a esta persona, o a este mal entendido.
Deja el sonido suene y céntrate en lo que realmente quieres hacer.
Tu eres quien decide lo que quieres pensar. Hazlo.
Pon en práctica este ejercicio unas cinco veces y podrás hacerlo de forma inmediata en las siguiente ocasiones. Con un poco de práctica podrás con solo evocar el sonido en tu recuerdo, experimentar la misma alcalinización de tu ansiedad y conseguirás centrarte en lo realmente importante para ti.
ANÁLISIS LOGARÍTMICO Y LINEAL DE FRECUENCIAS
Su espectro sonoro abarca prácticamente la totalidad de frecuencias entre los 20Hz y los 9000Hz.
Los picos más relevantes se producen entre 60Hz y 255 Hz.
Es un sonido que resuena con el IIº y el IIIer. chakra.
Grabación para uso personal:
© eva julián 2009 - Queda prohibida la copia, la distribución, la reproducción pública o editorial sin autorización del propietario del copyright.
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