{"id":53438,"date":"2020-05-19T20:06:16","date_gmt":"2020-05-19T18:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/?p=53438"},"modified":"2020-05-19T20:07:02","modified_gmt":"2020-05-19T18:07:02","slug":"ansiedad-no-es-solo-cosa-tuya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/ansiedad-no-es-solo-cosa-tuya\/","title":{"rendered":"\u00bfAnsiedad? &#8230; no es solo cosa tuya."},"content":{"rendered":"<p>La ansiedad que estas sintiendo estos d\u00edas no solo es cosa tuya, tu mente, como una antena fractal est\u00e1 percibiendo la incertidumbre y el agotamiento psicol\u00f3gico del entorno, y sin darte cuenta lo experimentas y lo asumes\u00a0 como tuyo.<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si prestas atenci\u00f3n y te haces consciente de ello podr\u00e1s regresar a tu centro y mantenerte en \u00e9l. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hoy te explico de qu\u00e9 forma has de utilizar\u00a0 el sonido de rescate para reducir la ansiedad y mejorar tus niveles de atenci\u00f3n y productividad. Con el tambi\u00e9n podr\u00e1s reducir tensiones emocionales\u00a0 en casa o en el trabajo, ahuyentando el mal humor y la irritabilidad.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"color: #008080;\"><strong>Consejos para utilizar el sonido BA07 \/ RESCATE<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">1 &#8211; Siempre a volumen suave y agradable<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">2 &#8211; \u00bfCu\u00e1nto tiempo?:\u00a0 El que te haga sentir bien, habitualmente con una hora ser\u00e1 suficiente, dado que a los pocos minutos ya te sentir\u00e1s m\u00e1s relajada, y si te gusta puedes ponerlo incluso 2 horas para seguir disfrutando de \u00e9l. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">3 &#8211; No hace falta que lo pares para escuchar el sonido\u2026solo ponlo como sonido ambiente y a lo tuyo, puedes trabajar, estudiar, comer, dormir\u2026. lo que quieras\u2026. c\u00e9ntrate en ti, no en el sonido.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">4 &#8211; Tambi\u00e9n puedes llevar el sonido como una joya, utilizando unos cacos colgado en el cuello a modo DJ, en una emergencia, como por ejemplo, si sientes ansiedad, si te cuesta concentrarte, o si estas apunto de coger un vuelo, etc.. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">5 &#8211; Si est\u00e1s rodeada de mal ambiente, de personas enfadadas o pesimistas, te va a salvar la vida\u2026, porque conseguir\u00e1s transformar el ambiente para ti y para los dem\u00e1s.. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><strong><br \/>\n<span style=\"color: #008080;\">Si todav\u00eda no lo tienes puedes solicitar una descarga desde este enlace: <\/span><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><a href=\"https:\/\/www.soundandlife.com\/sonidos\/catalog\/6173.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">https:\/\/www.soundandlife.com\/sonidos\/catalog\/6173.html<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ansiedad que estas sintiendo estos d\u00edas no solo es cosa tuya, tu mente, como una antena fractal est\u00e1 percibiendo la incertidumbre y el agotamiento psicol\u00f3gico del entorno, y sin darte cuenta lo experimentas y lo asumes\u00a0 como tuyo.<br \/>\nSi prestas atenci\u00f3n y te haces consciente de ello podr\u00e1s regresar a tu centro y mantenerte en \u00e9l. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53439,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":[],"categories":[42],"tags":[131,331,201,329,330],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53438"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53443,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53438\/revisions\/53443"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53439"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.soundandlife.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}